27 OCT : LUNCH TIME YOGA

Dans un monde où tout va toujours plus vite et l’individualité domine, OM meets Home a pour objectif de créer un sentiment de communauté et d’appartenance partout où la pratique a lieu, tout en vous soutenant dans le développement de votre maison intérieure. OMH propose des cours de Hatha flow, de mobilité et de pranayama 🧘

Le Hatha Flow est basé sur le Hatha yoga, une pratique où les asanas sont tenues pendant plusieurs respirations afin d’apprendre à pratiquer avec intention, mêler à l’énergie des séquences d’un cours de vinyasa.

L’approche est graduelle dans sa progression, vous emmenant dans un voyage à travers l’union de la respiration et du mouvement, afin de trouver calme et sérénité tout en développant une bonne conscience corporelle.

🗓️ 27.10 🕓 12:30 📍 J21, first floor

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